在喝茶這件事上，都需要根據(jù)體質(zhì)選擇合適的茶飲用，這樣才會對身體有好處。

　　比如喝新白茶，它的茶性較寒，如果身體體質(zhì)偏寒，那么就不適合喝新白茶，會加重體寒的情況。

　　因而體寒的人是不宜多喝新白茶的，最好選擇茶性溫和的老白茶飲用。

　　白茶按照儲存年份，有新老之分，新白茶性寒涼，對于胃不好的人或體質(zhì)虛寒的人來講不太適合。

　　老白茶經(jīng)過較充分的陳化后發(fā)酵，茶性溫和，體質(zhì)虛寒的人適當(dāng)喝喝這些茶，對身體還是很有益處的。

　　寒性體質(zhì)的人也是可以適量飲用新白茶的，但是注意如有不適感，少喝一些。一般來說，它適合身體強(qiáng)壯，胃熱的人飲用。

　　體寒的人建議喝老白茶，老白茶富含紅茶素、黃茶素、茶褐素、維生素C，飲用后可以在腸胃內(nèi)形成保護(hù)膜，很適合體虛或者體寒的人群飲用。

　　綜上所述，體寒的人喝新白茶要適量，不要多喝，所以茶友們在喝茶的時候要注意。

　　另外，體寒的人喝茶要注意不要空腹飲用，也不要喝冷茶或者濃茶，總之要正確健康的喝茶，以免胡亂飲用對身體造成不適。